2 Nisan 2019alsancakbalçovabornovabostanlıbucaçiğligaziemirgöztepeguzelbahçeizmirkarşıkayakonakmavişehirnarlıdereşirinyerspor salonuurla
CrossFight Faydaları Nedir? Güç, Dayanıklılık, Kuvvet ve interval antrenman sistemine dayalı 5 Temel Savunma Sanatı eşliğinde sağlıklı ve formda olmaktır. Standart Fitness ekipmanları yerine serbest ağırlık çalışmaları ile bireylerin kendi vücut ağırlığına ve uzuvlarına kontrollu hakimiyet kazanması sağlanır. crossfight nedir ve faydaları Yüksek Yoğunlukta Kuvvet Çalışmaları (High Volume Training) Denge Dayanıklılık Kontrol Çeviklik Esneklik Hız […]